ZUMBA
Cada clase de Zumba está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.
Funcionamiento: El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También.
Beneficios
Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.
- Quiénes: Educación ESO-Bachillerato
- Cuándo: ESO Lunes y Miércoles, de 15:45 a 16:45 h / Bachillerato, Viernes de 15:30 a 17: 00 h
- Material necesario: ropa deportiva cómoda
- Importe: 30 eur/mes, dos días a la semana (Bachillerato 1, 5 h).
Es necesario un mínimo de 10 alumnos para realizar la actividad.
