Antigoona Bienestar

Cada clase de Zumba está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.

Funcionamiento: El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También. 

Beneficios: Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.